задницы НЕТ!

     PRO задницы
· Все категории
· Интересное
· Юмор
· Для женщин
· Надо знать
· О задницах
· Звездные попки
· Сплетни
· Новости сайта

     Из альбома
Снимай скорей же
Снимай скорей же

Комментарии: 0
Две иностраночки в трусиках с надписями
Две иностраночки в трусиках с надписями

Комментарии: 0

     Фотоальбомы
· Ваши попки
· Visible Panty Line
· Частные фотографии
· Попки в трусиках
· Голенькие попки
· Прикольные попки
· Позирующие попки
· Коллективные попки
· Wallpapers и попки
· Свалка задниц
· ВСЕ АЛЬБОМЫ

     Сладкие попочки
Посмотреть
Лика
Возр: 23 Рост: 174 Вес: 56 Бюст: 3
Посмотреть
Даша
Возр: 23 Рост: 172 Вес: 56 Бюст: 2



 Для женщин: Привлекательные ягодицы и уход за ними. Красота и здоровье

Этакая деликатная зона подвержена многообразным неприятностям: растяжки, жировые отложения, пониженный тонус и прыщики. Как же со всем этим воевать?

Восстановление тонуса
Зачастую кожа на ягодицах утрачивает тонус, становится бледной и дряблой. Причиной этому является слишком узкая и тесная одежда, нехватка мышечной массы, а также отсутствие соответствующего ухода. Ликвидировать такую неприятность может курс ухаживающих “ручных” процедур. В такие процедуры входит пилинг, массаж с применение активных средств, таких как лосьон, крем и сыворотка. Также можно добавить тепловую процедуру – посещение бани, сауны или хаммама (турецкой бани). С тепловыми процедурами сочетают использование всевозможных морских экстрактов, зеленых чаев и эфирных масел. Результат курса таких процедур - кожа становится более эластичной. Будьте внимательней, никакие процедуры не принесут долгого эффекта, если вы не будете над собой работать. Не забывайте про регулярные пилинги, в особенности с морской солью и нанесением увлажняющего и тонизирующего средства после водной процедуры.

Красивые ягодицы


Растяжки на ягодицах
Эта неприятность появляется в основном во время беременности, при резких колебаниях веса, а также полового созревания. От уже существующих растяжек окончательно избавиться, в особенности, если они появились не один год назад, практически нельзя. Но сделать их менее рельефными и заметными нынешней косметологии целиком под силу. Застарелым растяжкам, вряд ли помогут домашние средства, будет лучше сразу обратиться к экспертам. Для того чтобы сгладить рельеф стрий, надо сделать курс пилингов химических или же микрошлифовок. Их нужно совмещать с сеансами мезотерапии. Это такая процедура, когда препаратами обкалывают растяжки, в результате чего усиливается кровообращение и происходит регенерация кожи. Свежие, розоватые растяжки можно обезвредить некоторыми наружными средствами. Доказано, что лучше всего действуют ампульные препараты популярных производителей. Применять наружные средства желательно с профессиональными процедурами.

Воспаление
Ношение тесного синтетического белья и одежды, зачастую, вызывает появления красных прыщиков на ягодицах. Не дышит кожа, и воспаляются сальные железы в результате чего появляются покраснения, бывая даже болезненным. В кое-каких случаях они возникают из-за понижения иммунитета – задумайтесь про обследование у эксперта. Среди остальных обстоятельств – дисбактериоз – вследствие неверного питания или употребления антибиотиков. В последнем случае необходимо подобрать такие препараты как пробиотики, а также сосредоточить внимание на диете. Очень в редкостных случаях на ягодицах прыщики сопровождаются из-за сахарного диабета и заболевания щитовидной железы. Нужно уделить большую часть внимания на дезинфекцию кожи. Используйте лосьон для проблемной кожи. В кремах должно содержаться противовоспалительные элементы. Будет полезно если один или два раза в неделю вы будете делать маски для проблемной кожи. Безусловно, нужно будет перейти на белье из натуральной ткани, и желательно на время лечения отказаться от тесных брюк и стрингов. А также полезно бывать в солярий – парочка минут загара в 7-10 дней улучшат состояние кожи.

Работа над формой
Упругие и высокие вот какими должны быть идеальные ягодицы. Лишний или недостаточный объем, и отвисание могут изуродовать красоту данной части тела. Тем не менее, все эти вопросы вполне поддаются решению - коррекция. В наше время производят достатное количество корректирующих и антицеллюлитных кремов. На к сожалению, сами по себе они эффекта никакого не предоставят. Зато аналогичные орудия станут хорошим комплексом при соблюдении диеты и систематичных физических нагрузках. Помимо этого, кремы за кожей отлично ухаживают, подтягивая и разглаживая её. В сезон пляжного отдыха лучше использовать средства, которые одновременно действуют как антицеллюлитный и подготавливают кожу к загару.

Важные правила для поддержания ягодиц в форме:
1) не забывайте тренировать мышцы. У дам, занятых работой сидячей, в зоне ягодиц кровообращение замедленно. Это приводит к плохому тонусу кожи и мышц, и содействует формированию целлюлита. Собственно из-за этого мускулы ягодиц нужно нагружать регулярно. Важными движениями для ягодиц являются приседания и отведение ног в сторону и назад.

Основные рекомендации перед упражнениями.
Начните занятие с легкой разминки и растяжки. Она займет у вас не больше 10 минут. А уже потом делайте аэробную нагрузку продолжительностью не менее 20, но и не более 40 минут. Не забывайте употреблять достаточное количество воды. НА момент занятий – лучше минеральную без газа воду. Дышите равномерно, когда выполняете упражнения. Вдыхайте носом, выдыхайте через рот. Задерживать дыхание не стоит, так как вы мешаете поступлению кислорода.

Красивые ягодицы



 
     По теме
Самая читаемая статья:
Популярные предметы извлеченные врачами из задниц людей


     Рейтинг статьи
Средняя оценка: 3.33
Ответов: 6


Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо


     Опции

 Напечатать текущую страницу Напечатать текущую страницу


Спасибо за проявленный интерес

Re: Привлекательные ягодицы и уход за ними. Красота и здоровье (Всего: 0)
от Гость на 04/12/2010
http://www.raslabsja.com


[ Ответить на это ]





Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
ZADNICI.NET 2006-2010
Не рекомендуется просмотр сайта лицам не достигшим 16 лет. На сайте нет порнографии, но возможны показы баннеров, содержащих порнографический характер


Открытие страницы: 0.05 секунды